Yazılarımızı biraz olsun dikkate aldıysanız şekerin size ne kadar fazla zarar verdiğinin farkına varmış olmalısınız. şeker hem kas gelişiminizi önler hem çeşitli hastalıklar ortaya çıkmasında rol oynar. Şimdi sizde başka okurlara fikir vermek amacıyla ankete katılıp fikirlerinizi gönderin isterseniz size ulaşabilir ve bu sayede daha sağlıklı günler için size destek olabiliriz. Şekeri bırakmak için her zaman vaktiniz vardır az az değil birden bırakmanız gerekmekte bu yüzden uzun zamandır şeker kullanan insanlar çok zorlanmaktadır sizlere elimizden geldiğince destek olmak için bize bir fırsat verebilirsiniz sonuçlarına siz ve çevrenizde olan insanlar gözlerine inanmayacaklar.
Çağımızın en büyük hastalıklarından biri olan obezite gerekli önlemleri alınmazsa ölüme kadar götüren bir hastalıktır. Obezite aslında tüm hastalıkların öncüsüdür. Fazla miktarda tüketilen her türlü şeker çeşidi karaciğer yağ olarak depolar bu depolanan yağlar özellikle bel ve karın çevresinde toplanır ve bel simidine yol açar. Aşırı şekilde şeker kullanmak leptin denilen hormonun dengesini bozar leptin hormonun görevi insanların yeteri kadar besin aldığımızı bize bildirmesidir ve bu hormonun dengesini bozduğu için tokluk hissi kaybolur ve sürekli yemek yeme isteği gelir. Aslında doğal şeker süt ve süt ürünleri baklagiller insanların günlük olarak alması gereken şekeri takviyesi için bire birdir ve kanseri önler ama rafine şeker boş kalori olduğu için obeziteye yol açmasıyla bazı kanser türlerinin ortaya çıkma oranını arttırır. Şekerli besinlerin glisemik endeksi yüksel olduğu için pankreas meme ...
Yorumlar
Yorum Gönder